春节长假已经结束几天了，有些小伙伴还处在假期综合征里无法自拔，每天舒适安逸的节奏骤然切换成上班模式，让自己觉得很不在状态，找不到工作的感觉。别担心，告别“节后综合征”的困扰，小编有妙招，做个简单小运动可以解乏又防病。

    饭后站半小时

    在格子间吃完午饭，总令人感到昏昏欲睡，这时站一会，有益于血液循环和食物的吸收和消化，不容易让脂肪停留在腹部，鼓起小肚子。

    耸肩抛臂扭腰

    坐着办公，颈、腰、背和肩的工作强度**，因此对这些部位要重点关照。经常耸肩抛臂可使肩部和臂的气血运行通畅，有效预防肩周炎和颈椎病。

    每天爬楼梯减少坐电梯

    上班族很多时候也是久坐一族，身体容易酸痛。这时候，利用上下班的空档爬楼梯，可以有效拉伸**和大腿后部的肌肉。

    除了以上方法，还有其它一针见效的良药吗？当然有！那就是来招商·雍景湾看看吧，这里有*宜人的园林和健康生态的生活方式，马上让你和节后综合症说拜拜，瞬间满血复活！

    四大绿肺环绕，拥享国宾氧生大境

    南宁久负盛名的柳沙半岛，占据着邕城绝好的地段，秀美的邕江环腰而过，周边有青秀山公园、青秀湖公园、荔园滨水公园等多个城市公园环绕，还有****的国宾馆荔园山庄。招商·雍景湾坐拥这一切得天独厚的优势，打造绿色宜居的“氧生大境”，为城市中奔忙的人们提供*惬意舒适的养生居所。

    6万㎡意式园林，感受美好宜人居境

    招商·雍景湾为居者创造一种回归自然的悠闲，把对园林的**追求，融入到日常生活的方方面面。园林内曲径通幽，种植千余株植被围绕，仿佛置身风情之都，闲暇时光，与家人在树荫中漫步、谈心，感受阳光的亲吻，呼吸新鲜空气，或在风情独具的廊亭小坐，都会让你体会到湾岛如诗画般美好的绿色人文生态居境，把上班的疲惫赶跑。

    健康环形跑道，充满绿意的生活方式

    为了倡导健康的生活方式，招商·雍景湾打造业主专属健身跑道，让整个社区成为运动的主场，可以酣畅淋漓尽情运动。绿意盎然的园林更为跑步环境创造一个天然氧吧，拥有更好的空气质量与更高的氧气含量，早晨跑一跑，上班更有活力，下班跑一跑，身体更健康。

    95-100㎡阔景美宅席位递减，抓紧把握置业良机！

    营销中心地址：柳沙半岛柳沙路13号（五象大桥桥北）招商·雍景湾营销体验中心